Welkom bij De Kleine Filosoof voor GezinsCoaching en Life Planning

Fijn dat je even de tijd wilt nemen om te ontdekken wat de Kleine Filosoof jou kan brengen.

Ik ben coach met hart en ziel! Ik werk vanuit twee uitgangsprincipes:
  1. de verwondering terugbrengen binnen het wereldbeeld van mijn cliënten. Of je nu de-niet-begrijpende ouder bent van ‘lastige’ kinderen of pubers, of dat je zelf die ‘lastige’ puber of kind bent met een niet-begrijpende ouder, iedereen is welkom met een vraag op persoonlijke ontwikkeling of groei.
  2. het belang van duurzame communicatie binnen gezinnen, relaties of op het werk. Ik heb een passie voor kinderen, gezinnen en volwassenen. Ik begeleid ze in het verstevigen van hun manier van communiceren waardoor kinderen daar een leven lang plezier van hebben en volwassenen hun relaties een duurzaam karakter kunnen geven. In dit verband staat duurzaam voor mij voor kwaliteit, met respect voor omgeving, oog voor lange termijn doelen binnen relaties, vertrouwen en het beleven van je kernverlangens.

Elk thema van mijn cliënten benader ik vanuit de gedachten van de Kleine Filosoof. Met verwondering en in verwondering. De Kleine Filosoof staat voor het kind (ook voor het kind in de volwassenen) dat kan kijken, kan denken en kan voelen zonder belemmeringen en zonder oordeel. Verhalend, spiegelend en Socratisch coachen zijn daarbij ontwapenende en bevlogen instrumenten.

Met vrolijke groet en tot binnenkort!

Tjarda Dubois
alias De Kleine Filosoof


Gcoach.nl gecertificeerd Heel Hilversum Helpt

Gastblog ‘Experiment’ van Monique van Etten van de Coach-Trainer Makelaar

Experiment

Ik experimenteer al bijna 4 jaar met het concept tekort versus overvloed. Ik leerde onbewust van mijn opa’s dat overvloed slecht is. Inhalig gedrag, dat een synoniem voor overvloed voor ze was, zou aan het einde zeker niet beloond worden. Nee hoor, ploeteren moet je en vechten tegen de tekorten en het onrecht dat je wordt aan gedaan…

Ik weet dus niet beter. Hoe gek is het dan toch voor mij om steeds bewuster te ervaren dat het concept tekort heelmaal niet past in het huidige wereldbeeld. Evengoed niet als het verwrongen concept van overvloed dat mijn opa’ er op na hielden trouwens. Ik kom er tot mijn verbazing steeds meer achter dat overvloed “gewoon” is: nemen wat je toekomt en vooral niet vasthouden wat je niet nodig hebt.

Bezit loslaten levert rijkdom op, en niet zo’n klein beetje ook merk ik. Maar wel van een heel ander soort dan daar waar mijn opa’ mij (gelukkig) voor wilde behoeden. In al zijn eenvoud komt het er volgens mij op neer dat er is wat er nodig is als je de juiste acties onderneemt. De één heeft meer nodig dan de ander omdat de één nu eenmaal andere ambities heeft dan de ander. Wie een hotel wil runnen zal meer geld binnen zien komen en zal dat ook krijgen dan diegene die kiest voor wonen in een rijtjeshuis en werken in loondienst. Wie is er rijker? Ik denk dat ze beide even rijk zijn als de keuze voor wat ze doen werkelijk uit hen zelf komt. Ploeteren is, in dit voor mij nieuwe concept, niet meer nodig. Wat zeg ik, het is nooit nodig geweest zelfs, maar ik had iets anders geleerd waardoor ik dat niet kon geloven. Wat een opluchting te merken dat het toch anders lijkt te zitten!

Toen ik vorige week mijn Linked-in en Facebook profiel aanpaste met de laatste ontwikkelingen koos ik daarom niet voor de term “owner” maar initiatiefnemer. Want het is toch op zijn minst raar om op alle fronten bezit los te laten en vervolgens een nieuw bedrijf te bezitten terwijl co-creatie en pay it forward daar hoog in het vaandel staan.

Ik laat anderen graag meegenieten, ik hou jullie de komende tijd zeker op de hoogte van de initiatieven die ik neem. Sluit zeker aan als het je past en vertel het door aan anderen die mee willen co-creëren! Op 6 december is het eerste co-creatie congres, dus ben er bij!

Aloha

“Life Planning and its Seven stages to Financial Maturity” komt uit de koker van George Kinder. Life Planning is een begrip uit de financiële dinestverlening doorspekt met principes uit het boeddhisme. Het is een financiëel planningstool voor het realiseren van diepgevoelde levenswensen waarbij het stadium van financiële volwassenheid onontbeerlijk is. Dat laatste wil niets anders zeggen dat je weet wat je wilt en dat je weet hoe je verhouding tot geld is.

De weg naar het financiëel hoogst haalbare, Aloha, verloopt via zeven stadia. Het eerste stadium is het stuk van Onschuld en Pijn. In je kinderjaren krijg je overtuigingen mee die je gedrag in het NU bepalen. In Onschuld leer je met compassie naar je jeugd te kijken en word je je bewust van wat je hebt meegekregen.  Mogelijk herken je hier bij jezelf een afkeer naar geld? Waar zou dat toch vandaan komen? In Pijn wordt het je pijnlijk duidelijk wat en hoe je doet en bepaalde gedragingen kun je nu verklaren.

Het tweede stadium is het stadium van Kennis, Inzicht en Kracht. Heb je eenmaal je Pijn gevoeld, dan wil je daar graag afscheid van nemen. Die leegte wil je graag opvullen met nieuwe Kennis over hoe je het dan wel hebben wilt. Inzicht ontstaat uit vele nieuwe Kennis die je hebt opgedaan om te onderzoeken wat je nu verder wilt met je leven. Daadkracht is de fase die op Inzicht volgt. Inzicht maakt levensdoelen zichtbaar en Daadkracht is nodig om je gedrag dat je door Onschuld, Pijn, Kennis en Inzicht veranderd hebt, vast te houden en zo tot andere resultaten te laten leiden. Je hebt je passie aangeboord en er komt energie vrij. Je Daadkracht zorgt er voor dat je er voor blijft gaan om uiteindelijk je financiëel volwassen to voelen: je maakt je eigen keuzes, je neemt je eigen beslissingen zonder dat je je beklemd voelt met overtuigingen uit het verleden.  Het is jou energie die stroomt.

Wanneer je je energie voelt stromen, ontdek je wat je levensmissie is: dit is waarom ik besta! Dit is de fase van Visie die uiteindelijk leidt naar Aloha. Aloha is Hawaïaans voor in contact staan van mens tot mens. Als je je levensmissie leeft, leef je met de gedachte vanuit generositeit: ‘er is overvloed, het stroomt zonder enige vorm van belang’.  Dit maakt dat je een bron van energie bent voor anderen.  Je bent je missie aan het leven en het leven is prettig en zinvol.

De Kleine Filosoof, die het terugbrengen van de verwondering in ieder leven tot haar levensmotto heeft gemaakt, is getraind om je te begeleiden naar het voor jou hoogsthaalbare stadium.

Ik nodig je uit om je weg naar Aloha te bewandelen, neem contact met me op wanneer je dat graag samen met mij wilt ondernemen.

Gastblog ‘Pay it forward’ door Monique van Etten van CoachTrainer Platform

Pay it forward

Een cadeau vond ik het om bij de afstudeeropdracht en certificering van een vriendin te mogen zijn. Vier jaar lang heeft ze er aan gewerkt, geleerd en ontwikkeld. Een pittige klus heeft ze geklaard. Ze studeerde af samen met een studiegenoot. Ik kende deze studiegenoot nog niet maar was ook op slag onder de indruk van deze vrouw. De energie spat van haar en haar ideeën af. www.tientjes.net is het project dat ze met twee andere prachtige vrouwen uitdraagt.

Een belangrijk principe dat ze bij “Tientjes” hanteren is het Pay it forward model. Het idee komt er op neer dat je iets belangeloos doet voor iemand in ruil voor de belofte dat diegene ook weer iets goeds doet voor een volgende persoon. Ik had er wel eens over gehoord maar het was weggezakt. Al la minute kwamen er toepassingskansen voor dit idee in mij op.

Ik wil vanaf nu via de winkel zo veel mogelijk met het pay it forward principe gaan werken!

Thuisgekomen lagen er “toevallig” een paar nieuwe aanvragen voor het plaatsen van een product in de winkel te wachten. Uiteraard stelde ik direct voor om op de pay it forward model toe te passen. Zo spontaan als ik het voorstelde zo spontaan was de reactie terug! Een vraag die ik er bij kreeg was: maar hoe regel je dat dan precies? Nou, ehhh, dat weet ik nu nog niet, was mijn antwoord. Ik ga je artikel in de winkel plaatsen en zoals meestal schrijf ik dan een paar regels waarom ik er voor gekozen heb dit product te presenteren. Daar denk ik nooit over na, dat komt als vanzelf via het toetsenbord uit mijn vingers. Zo zal dat ook gaan met dit idee. We laten het gewoon ontstaan. Ik voelde een warme sensatie. Ik had te maken met mensen die er in geloofde. Heerlijk.

En zo gezegd zo gedaan, ik plaatste de artikelen. En als altijd bleek het kinderlijk eenvoudig: in de mails die we hadden uitgewisseld waren alle vragen al beantwoord zonder dat we het wisten. We dachten dat het nog vragen waren maar het bleken de antwoorden al te zijn. Ik plaats de trainingen belangeloos en breng ze onder de aandacht en Wilma en Rikkie zorgen voor een passende tegenprestatie ergens in de loop van de tijd, de ontvangers daarvan zullen op hun beurt weer iets goeds doen. We hoeven dit niet te controleren, dat gaat gewoon zo gebeuren.

Het sneeuwbal effect doet zijn werk nu al! Doe je ook mee?

filmpje over Pay it Forward.

 
 

Uit de praktijk en aan de keukentafel

Onthaasten – een mooi gedicht

SLOW DANCE

This poem was written by a terminally ill young girl in a New York Hospital. It was sent through the World by a medical doctor. It is the request of a special girl who will soon leave this world due to cancer. This young girl has 6 months left to live, and as her dying wish, she wanted to send a letter telling everyone to live their life to the fullest, since she never will. She’ll never make it to prom, graduate from high school, or get married and have a family of her own. This is the poem:

Have you ever watched kids on a merry-go-round?
Or listened to the rain slapping on the ground?

Ever followed a butterfly‘s erratic flight?
Or gazed at the sun into the fading night?

You better slow down.
Don’t dance so fast.
Time is short.
The music won’t last.

Do you run through each day on the fly?
When you ask How are you? Do you hear the reply?

When the day is done
Do you lie in your bed with the next hundred chores
Running through your head?

You’d better slow down
Don’t dance so fast.
Time is short.
The music won’t last.

Ever told your child, we’ll do it tomorrow?
And in your haste, not see his sorrow?

Ever lost touch, let a good friendship die
Cause you never had time to call and say,’Hi’

You’d better slow down.
Don’t dance so fast.
Time is short.
The music won’t last.

When you run so fast to get somewhere
You miss half the fun of getting there.

When you worry and hurry through your day,
It is like an unopened gift….
Thrown away.

Life is not a race. Do take it slower
Hear the music before the song is over.

Case uit kindercoach praktijk

Een meisje van 11 jaar werd aangemeld omdat zij graag wilde durven. ‘Wat zou je dan willen durven?’, vroeg ik haar. ‘Ik wil graag dingen durven doen die ik eigenlijk eng vind’, antwoordde  ze. ‘Wat vind je dat eng?’, vroeg ik haar. Waarop ze antwoordde dat ze het wel eng vond om nieuwe dingen te doen, die ze nog niet kende, maar ook bekende dingen in een andere omgeving, zoals – en toen kwam de aap uit de mouw – een muziek optreden op een podium voor onbekend mensen. Terwijl ze dat in het verleden wel al had gedaan, een succes ervaring er mee had gehad, en toch was de nieuwe situatie anders in haar beleving. Het ophalen van een succes ervaring en die integreren in een nieuwe ervaring werkte dus duidelijk niet bij haar. Totdat ze de KeuzeKnikker ontdekte. Ze vroeg mij wat je hier mee kon doen. Ik legde haar uit dat wanneer je met de bal zou spelen, in de lucht gooien, of over de grond rollen, of door je handen laten rollen, je dan bij een woord uit komt waar je onbewust de bal laat stoppen met rollen. En dat woord roept bij jou dan een beleving en een actie op. Ze rolde de volgende woorden: loslaten – doen – geven – moeten – afzonderen – afwachten. We hebben er geen betekenis aan gegeven, enkel de woorden op haar laten inwerken.

Een week later kwam ze me vertellen dat ze op de dag zelf van het optreden, in een andere stad dan haar eigen woonplaats voor 50 onbekende mensen (dat waren 100 ogen, vertelde ze!) had besloten dat 10% van haar wel wilde mee doen, en 90% niet. Ze ging er wel naar toe en had uiteindelijk de hele avond tussen de andere meiden op het podium gestaan en heel lekker gespeeld. Ik wees haar op de woorden van de KeuzeKnikker: ze had haar angst voor het onbekende kunnen loslaten, ze is het gaan doen, ze heeft zichzelf een succes ervaring gegeven, ze moest het niet doen maar in afzondering van haar ouders had ze besloten mee te doen en ze wachtte af wat er op haar af zou komen. Gelukkig had ze een lieve juf die haar mee liet doen ook al had ze niet geoefend op de generale repetitie… Ze liep glunderend weer naar huis…

Deze ervaringen gun ik iedereen, niet alleen kinderen en niet alleen hier in Nederland. Daarom vind ik het een mooi initiatief om mee te doen aan HeelHilversumHelpt (zie blauw-oranje logo onderaan het welkomsbericht) dat gehouden wordt op zondag 29 mei 2011 in Hilversum. Ik hoop jullie daar allemaal te ontmoeten!

KeuzeStress en de KeuzeKnikker

We kennen allemaal voorbeelden van keuze stress. Dit fenomeen zien we bij ons zelf als volwassenen, we ervaren het aan de zijlijn als ouders van pubers en ook in het leven van onze jonge kinderen heeft keuze stress een plek gevonden. Wat ik als coach een interessant proces vind, is HOE we dan toch nog tot onze keuzes kunnen komen. Gebeurt dat door inzicht, ingeving, irritatie, inspiratie, invloed van buitenaf of van binnenuit, zeg het maar! Wat doet stress met ons? Of noemen we het stress en voelt het allemaal zo zwaar nog niet?

Hoe werkt het bij mij: als ik het als stress ervaar, voelt het onrustig in mijn hoofd, ga ik hoog praten (zeg maar ratelen), kijk ik benauwd de wereld in, en komt er niets uit mijn handen.  Sinds ik mij hiervan bewust ben dat het bij mij zo werkt, kan ik aanvaarden dat ik geen keuze maak op dat moment (is ook een keuze…). Wat dan werkt is in mijn lijf te zakken, focus op ademhaling en opschrijven wat er allemaal door mijn hoofd gaat. Vraag ik me nu wel af: bij wie zou dit niet werken?? Is de stress dan weg? Weet ik dan wel wat de volgende stap gaat zijn, welke keus ik ga maken, hoe ik mijn weg vervolg? Hoe lang is het nodig om in mijn lijf te zitten en te focussen op mijn ademhaling? Deze vraag alleen kan mij opnieuw soms weer stress opleveren… Dit proces van keuze stress zie ik ook terug bij mijn kinderen, hoewel zij zich minder laten remmen en leiden door de consequenties die er aan keuzes vast zitten. Dat ‘lijden’ laten ze aan mij als ouder over. Tenminste dat ik wat ik er van maak… het zijn zulke lieve spiegels…

Gelukkig zijn er instrumenten voor de volgende proces stap. Zoals sparren met een lieve coach, zoals een lange stevige wandeling door de natuur, zoals het trekken van een kaart én het inzetten van de KeuzeKnikker. Een bal met 32 vlakken waarop 32 woorden staan tegen de achtergrond van 32 verschillende op het woord afgestemde kleuren. Deze KeuzeKnikker (plaatje volgt nog) zet ik voor mezelf in, en mijn kinderen spelen er ook mee. Wat de KeuzeKnikker in mij wakker gemaakt heeft, is het spelen met keuzes. Waar zou je je toch druk over maken. Ligt alles dan al vast, is het voorbestemd of hebben we altijd te maken met onze vrije wil? Deze discussie komt wel terug in een volgende blog.

Wie wil het effect van de KeuzeKnikker eens ervaren? Laat het me weten, het is echt leuk om te voelen wat ie met je doet. Iedereen is welkom, of je nu kind bent, puber of (jong) volwassenen…. Reageer!

Ophalen van de hoofdprijs bij Greenem

 

Gisteren was het zover! Ik kon mijn hoofdprijs, een supergrote, milieuvriendelijke en voor 60% cradle2cradle vervaardigde LED TV, in ontvangst nemen op het kantoor van Greenem (http://www.greenem.nl/).  Op de foto sta ik samen met directeur van Greenem de heer Gijs de Reeper. Deze TV werd weggegeven op de huishoudbeurs dit jaar bij het geven van het goede antwoord op de vraag: Bespaart u meer of minder dan 100 euro aan energiekosten per jaar met de 5 energiezuinige producten van Philips opgesteld in de Greenem stand. Wil je weten welke producten dat zijn, kijk dan even op de Greenem website. Het goede antwoord hierop is natuurlijk: meer! Uit de 1400 goede antwoorden, die ook een correct email adres hadden opgegeven, werd mijn kaartje uitgetrokken. Het kan je zomaar overkomen.  Omdat ik uiteindelijk een nieuwe woning heb gevonden (jaja) had ik wel al meubelen gebudgetteerd maar nog geen tv, want zoveel tv kijk ik niet… Ik laat deze tv wel in het ouderlijk huis staan voor de kinderen…

Wat ik hier ook bijzonder aan vind, is de overeenkomst tussen het product van Greenem, website om je bewust te maken van energie- en verbruikskosten van witgoed apparaten, en wat ik aan coaching doe: bewustwording van je eigen energie level op het gebied van gezondheid, zingeving, keuzes maken, hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid, etc. Wanneer je zicht krijgt op je energie lekken, daar bedoel ik mee, als je snapt waar je op leegloopt, dan kan je in actie komen, je lek dichten en je energie niveau op peil houden voor de bijzondere en gewone dingen des levens. Toeval bestaat niet, of toch wel?

Nieuw bij De Kleine Filosoof is een strippenkaartformule, online coaching én een pagina speciaal voor pubers en jong volwassenen. Binnenkort start ik in Hilversum, in samenwerking met Stichting Mamma weet alles, een netwerkgroep voor ouders met pubers.

Volgende keer meer over energielekken en gezonde voeding bijvoorbeeld.

De maakbare wereld

In navolging op mijn eerdere blog over 2012 en de noodzaak tot actie voor het behoud van de schatten van Moeder Aarde, vind ik het belangrijk om duurzame adverteerders een plek te geven om zoveel mogelijk aandacht te krijgen. Hoe meer ik met het welzijn van onze planeet bezig ben, hoe meer ik er over lees en over hoor en dat doet mij goed.Er wordt ook al veel gedaan (www.allesduurzaam.nl voor meer goede initiatieven waar je heel vrolijk van wordt). Wanneer ik met kinderen filosofeer, maak ik hier een tekenspel van om bijvoorbeeld Moeder Aarde te redden want ze heeft buikpijn. Daar is een filmpje over gemaakt dat je kunt vinden onder kopje ‘filmpje’ wanneer je,  na het lezen van deze blog, naar beneden scrolt. Maar ook in mijn coaching van zowel volwassenen als kinderen komt dat terug. Coach Rudy Vandamme heeft daar een naam aan gegeven: je bewust te worden van je EcoZijn. Toen ik daar een artikel van hem over las in het Tijdschrift voor Coaching, dacht ik: dat is wat ik doe!

Ik ben nog nooit op de huishoudbeurs geweest en dit jaar wel. Een vriendin van mij is bezig met het organiseren van een Cradle2Cradle beurs en ze vertelde me dat er ook een paviljoen was voor duurzame bedrijven. Dat was reden genoeg om er naar toe te gaan. Interessante gesprekken gevoerd en hier en daar meegedaan aan een prijsvraag o.a. bij een stand over energie besparen door LED verlichting. En wat schetst mijn verbazing: ik werd net gebeld dat ik een hoofdprijs gewonnen heb, daarover meer in een vervolg blog.

Ik heb deze  blog de titel meegegeven ‘een maakbare wereld’.  Alles wat wij denken nodig te hebben, wordt in ons brein bedacht en door onze handen uitgevoerd. Omdat ons brein eindeloos kan denken en onze handen eindeloos kunnen maken, is alles maakbaar. Mee eens? Mee oneens? Laat van je lezen door een reactie achter te laten. Alleen je naam wordt zichtbaar op de site, niet je mailadres. In het kader van duurzaam ondernemen c.q. produceren is het alleen maar goed dat het principe van Cradle2Cradle is opgezet. Want ons brein blijft wel doorgaan met bedenken, en wanneer dat denken wordt omgezet in het produceren van een golfballetje dat in het water overgaat in visvoer, zijn we eco/oke bezig…

Workshop Filosoferen met Kinderen (FMK) & BrainGym

In samenwerking met de hippe en trendy kinderwinkel Ukkepukken te Hilversum organiseert de Kleine Filosoof de kinder-workshop ”Ontdek je eigen wijsheid”!

Wist je dat kinderen kunnen filosoferen! In de workshop ”Ontdek je eigen wijsheid” leren kinderen in 2 leeftijdsgroepen te jongleren met vanzelfsprekendheden. Het stelt hen in staat hun eigen gedachtekracht te ontdekken en hiermee hun omgeving te enthousiasmeren. Onder woorden brengen van wat… je denkt is een waardevolle vaardigheid die je spelenderwijs leert door in kleine groepjes met leeftijdsgenoten te oefenen. En spelenderwijs werken kinderen op die manier aan een positiever zelfbeeld.

Woensdagmiddag 9 maart start deze reeks van 5 workshops. Inschrijven kan vanaf NU!
Kijk voor meer gedetaileerde informatie, zoals het programma, onder de knop Kinderen -> workshop